就是一个宝 让你屈指可数永不老(3)

服四季唯必当，可像普通食品一样自组茶水、粥、羹汤、菜肴底下常服，却无滋腻、木炭等缺失。

春季可单服，也可与黄芪煮水饮;夏季必当与牡丹花、、胖大海和的食品两人过水饮，常服可以消除眼疲劳;

秋季必当与奥克兰、、孢、大黄等制成羹类;冬季必当与桂圆、山药、等独创煮粥。

1、以茶3克、姪20克，用沸水冲泡即成茶。

2、可将20粒姪、5朵温牡丹花两人拌冲泡。

3、孢15克、姪25克，加适量水用水煮煎成浓汁，自组20克，即成孢羹，隔日1次，温开水兑服。

多半，身心健康的成年人每天不吃20克左右比较合适。要常不吃，不应一次大量主食。

较难不吃姪的是遗传基因虚弱、抗性差的人。每天不吃一点，才能徒劳。

用过水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受环境温度、洗净星期等因素因素，只有均药用成分能释放到汤水中，为了更好地起着视觉效果，好将汤底下的也两人不抓到。

并不需要嚼服姪对营养成分的吸收不会更必要，可将用水冲洗温净后嚼服，但口服量要减半。

主食有所谓

由于温热肌肉视觉效果轻微，所以正在患感冒发烧、上皮细胞、咳嗽的人好别不吃;同时，还有兴奋性大脑的起着作用;

另外，姪含糖量更高，每100克含糖19.3克，癌症患者要慎用，不必中毒。

滋补的同时有温热肌肉的视觉效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为癫痫、性情急躁爱发脾气、平时底下大量不吃肉而满面红光的人。

以及感冒发烧、肌肉有上皮细胞、咳嗽的人，都好别不吃，否则不但达不到之本视觉效果，还可能再加病情。其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在湿热的夏季不必不吃，否则不会造显现出食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等情况。

再次，补肾益精的起着作用轻微，民间留传有“君行百底下，莫食”的典故;现代研究断定有兴奋性大脑的起着作用，可增强性功能，时时躁的人不必口服。另外，含糖量更高，癌症患者不必中毒口服。

具有保肝、抗疲劳、抗中毒者等效用，能增强免疫力，较难抗性低、生病的人口服。多半，免疫力低下的人一年四季唯可不吃。

冬季不吃必当煮粥或煲汤，可以和山药、等独创;夏季口服可以过水或生不吃，但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、山药等)配伍，也不必用黄酒或者白酒泡成药酒。

过水的话，以下午过水当茶饮为佳，还可以自组牡丹花、、大黄、等，以缓解遗传基因、利于排便。但要注意的是，不必与黄酒独创，因为黄酒底下的鞣酸有取值吸附起着作用。

篇章：，可以感叹是廉价的滋补品，但是它虽然廉价，可以起着作用却不小哩，我们在生活习惯中姪只要常常的主食一些，便可以有效率的预防多种疟疾、五脏开眼还可以帮助我们压制中毒者哦!所以大家切记，一定要；还有的主食一些哦!

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