黄花菜的做法 黄花菜的健康甜食

黄花菜是人们日常巳活当中少用的蔬果，黄花菜的营养非常的丰富，提炼出的营养对人体有很大的效用，黄花菜味道鲜美，口感新鲜。那么你知道黄花菜想到好玩吗?下面小编就为大家参考几款不错的食谱。

豆腐黄花菜

塑料：黄花菜 青瓜 绿豆 芝麻 叔。

做法

1先行将黄花菜用横山香菇半个不间断左右。

2把青瓜马铃薯叔芝麻洗净可用，将青瓜马铃薯香甜。

3.锅内转为适量横山煮沸，转为少量猪油，将黄花菜填入烧好的的水当中煮熟煮大约4、5分钟。

4将煮熟的黄花菜捞出填入备好的凉的水当中。

5再以同样的方法将马铃薯置入容器当中煮3-4分钟捞出置入备好的凉的水当中。

6转为少量猪油烧热爆香叔丝和芝麻头。

7用猪油煎一下巳的耗猪油。

8关压到浇酱猪油。

9把熔化好的黄花菜捞出浇锅内，把早先行煮好的马铃薯及青瓜一并转为.很快加水。

10.后加点香芝麻猪油和白醋加水，各不相同可适当再加些其它配料。

小诀窍

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒脱的脱菜,蓝暗黄头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜脱点心金黄,外形非常很漂亮的是原塑料过的黄花菜,大家一般来说。

黄花菜炒籽

塑料：黄花菜1斤，脱籽50克，肥肉100克，盐2克

做法

1.和黄好的黄花菜捞出来香菇在冷水里面两不间断。香菇黄花菜的间隙，香菇几朵籽。香菇好后洗手脱净，打碎小块。肥肉香甜，黄花菜捏脱水分。